论修行锻练， 只元是这些儿。 也勿取、翁婆姹女， 婴子相随。 休言木龙金虎， 更何须、黑赤坎和离。 奉报诸公入道， 莫令形苦神疲。 堪宜。 正好搜寻时。 坦荡准希夷。 放落魄清闲， 任云任水， 真静真慈。 灵然养成内宝， 聚玄机、密妙不难知。 开阐当中一点， 莹然明照无为。